ボニック

そばでダイエットはやせますよー。

そばダイエットやせますよー。

学生時代。お金が無かったので
茹でて食べる乾麺タイプのそばが主食だったのですが
実際5キロほど痩せましたよ。


そばダイエットレシピ。



まずそばを茹でます。
分量は三分の二か半分。

もの足りない分は乾燥わかめをどばっといれてかさまし。

お皿に盛りつけてシーチキン追加。


シーチキンは四分の一くらいづつつかいます。

全然お金かからなくていいですよー。



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